Description
cách chơi bóng chuyền Vậy thì chơi bóng chuyền chính là một trong những môn thể thao hữu ích nhất giúp mong muốn của bạn thành hiện thực. Và để chơi được bóng chuyền thì chúng ta cần phải nắm được những kĩ....
cách-tháo-ngăn-kéo-ray-trượt-bi Để bắt đầu với bóng chuyền, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ cơ bản: Bóng chuyền: Bóng tiêu chuẩn có chu vi khoảng 65–67 cm, trọng lượng 260–280g, làm bằng da hoặc vật liệu tổng hợp. Lưới bóng chuyền: Lưới dài 9,5–10m, cao 2,43m cho nam và 2,24m cho nữ.
cách-mở-bàn-phím-ảo-win-10 Để chơi tốt môn bóng chuyền, trước hết người chơi phải nắm được những kỹ thuật cơ bản để điều khiển trái bóng đi đúng vị trí mình mong muốn, cái đó gọi là những kỹ thuật đánh bóng chuyền cơ bản.