Hướng Dẫn Cách đánh Bóng Chuyền Chuẩn Cho Người Mới

cách đánh bóng chuyền Hướng dẫn của HLV Gia Huy về cách đánh bóng chuyền tay thấp, cao tay, phát bóng chuyền và luyện tập. Xem các bước, lưu ý và bài tập để nâng cao kỹ năng chuyền bóng của bạn..

cách-làm-kèo-mái-tôn-2-mái  Bóng chuyền hơi tuy dễ chơi, nhưng để hạn chế chấn thương và đánh tốt, người chơi cần phải nắm được kỹ thuật cơ bản.

cách-rửa-keo-502  Cách đập bóng chuyền đúng kỹ thuật Theo chia sẻ của các VĐV thi đấu bóng chuyền chuyên nghiệp, cách đập bóng chuyền đúng kỹ thuật cần phải thực hiện chuẩn 5 bước gồm tư thế chuẩn bị; kỹ thuật lấy đà; kỹ thuật giậm nhảy; kỹ thuật nhảy đập bóng và kỹ thuật tiếp đất sau khi đập bóng xong. Các ...