Description
how to mewing Trình tự các bước Mewing cơ bản như sau: – Bước 1: Khép hai môi lại từ từ. – Bước 2: Hàm dưới kéo về sau sao cho nằm ở sau hàm trên với khoảng cách nhỏ giữa hai hàm. – Bước 3: Đưa toàn bộ lưỡi len vào vòm miệng phía trên nhưng đảm bảo lưỡi được thả lỏng. – Bước 4: Đầu lưỡi đặt ở nướu sau răng cửa nhưng không được để lưỡi chạm vào răng cửa hàm trên..
howo-max-đầu-kéo Mewing is a technique that involves positioning the tongue against the roof of the mouth and breathing through the nose to improve facial and dental structure. Learn how to mew properly, what are the benefits of mewing, and see mewing before and after photos.
xe-đầu-kéo-howo-sitrak You may be wondering – what is tongue chewing and mewing and how these techniques actually work. We will break it down for you and give you practical step-by-step instructions on how to do tongue chewing and mewing effectively. You'll learn how mewing and tongue chewing can strengthen your jawline and even improve your overall facial ...