Kẹo singum bao nhiêu calo? Nhai kẹo cao su có giúp giảm cân?

kẹo cao su bao nhiêu calo Theo nhiều nghiên cứu, lượng calo có trong 100 gam kẹo cao su là 360,2 kcal, tương đương với việc bạn ăn một ổ bánh mì pate mỗi sáng. Trên thực tế, mỗi ngày chúng ta chỉ nhai từ 2 - 3 viên kẹo singum với trọng lượng chỉ vài gam nên số calo cơ thể dung nạp ít hơn con số trên rất nhiều..

làm-kẹo-nougat  Nhai kẹo cao su trong một giờ giúp đốt cháy khoảng 11 calo, tương đương với tăng 19% mức tiêu hao năng lượng so với ngồi yên. Kẹo ít đường sẽ hiệu quả hơn nữa.

loa-kẹo-kéo-hay  Kẹo là món ăn vặt được nhiều người thích. Nhưng ít ai biết được những thông tin 1 viên kẹo bao nhiêu calo và việc ăn kẹo có béo không. Click ngay để tìm hiểu nhé!