Mewing: bài tập chuẩn y khoa và những điều cần biết

5(1527)

mewing Mewing là phương pháp luyện tập cách đặt lưỡi đúng vị trí nhằm giúp thon mặt, nâng cao sống mũi và xương hàm, giúp cải thiện gương mặt theo hướng tích cực hơn. Trang web này giới thiệu cơ chế, cách tập, lỗi sai và câu hỏi về mewing, cũng như những trường hợp nên và không nên tập mewing..

mewing-mũi-cao Mewing mang lại nhiều tác dụng đặc biệt cho cơ xương hàm. Nhưng nếu thực sự muốn thay đổi dáng mặt hiệu quả hãy làm theo hướng dẫn dưới đây.

tập-mewing-đúng-cách Unlock the secrets of mewing with our expert guide on tongue positioning, jaw exercises, and posture improvements. Learn how to mew correctly to improve your facial aesthetics and achieve lasting results !