Mất ngủ kéo dài: Cách nào khắc phục? - Vinmec

5(1624)

mất ngủ kéo dài Những người mắc bệnh mất ngủ kéo dài thường phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, lo âu, và thậm chí là suy giảm trí nhớ. Vậy những triệu chứng cụ thể của bệnh mất ngủ kéo dài là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và hiểu rõ hơn về các dấu hiệu của tình trạng này, từ đó tìm ra cách chăm sóc bản thân và cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả..

máy-tính-bị-mất-âm-thanh-win-11 Mất ngủ là một tình trạng thường gặp, khiến người bệnh trở nên uể oải và mệt mỏi, sức khỏe suy giảm. Để điều trị chứng mất ngủ, bạn nên hiểu hơn về các tác hại của việc mất ngủ kéo dài đối với sức khỏe. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ và các ...

mất-wifi-trên-win-11 Mất ngủ cấp tính: Mất ngủ không thường xuyên, không kéo dài quá 1 tháng. Mất ngủ mạn tính: Mất ngủ mang tính chất thường xuyên, lặp đi lặp lại nhiều lần, kéo dài từ 1 tháng trở lên. Xem thêm video Mất ngủ cảnh báo bệnh gì? Điều trị như thế nào?