Cách đánh bóng chuyền không bị đau tay dành cho người mới

5(1876)

đánh bóng chuyền Bóng chuyền là một bộ môn thể thao tập thể có tính giải trí và rèn luyện thể chất cao. Để tham gia tập luyện và thi đấu bóng chuyền đạt hiệu quả cao thì trước tiên bạn cần phải hiểu và nắm chắc các kỹ thuật chơi bóng chuyền. Dưới đây là các kỹ thuật đánh bóng chuyền cơ bản cho người mới bắt đầu tập luyện. Bạn hãy cùng tham khảo và tìm hiểu kỹ nhé !.

đá-đánh-bóng-inox Nắm vững cách đánh bóng chuyền đúng kỹ thuật cơ bản như đánh bóng tay thấp, chuyền bóng cao tay và phát bóng cao tay là bước đầu để trở thành một cầu thủ xuất sắc.

xổ-số-miền-bắc-hôm-nay-đánh-con-gì Các vị trí trên sân bóng chuyền Trong đội hình thi đấu bóng chuyền được chia làm 5 vị trí gồm chuyền hai (Setter), phụ công (Middle Blocker), chủ công (Outside Hitter), đối chuyền (Opposite Hitter) và Libero. Mỗi vị trí trên sân bóng chuyền đều quan trọng và dưới đây là thông tin chi tiết của các vị trí này. Vị trí ...