Hướng Dẫn Các Cách Đập Bóng Chuyền Cơ Bản

đập bóng chuyền Bạn đã biết kỹ thuật đập bóng chuyền đúng cách để cho đường bóng mạnh, hiệu quả chưa? Bài viết dưới đây Thiên Trường Sport sẽ hướng dẫn các kỹ năng đập bóng chuyền đúng cách để bạn có thể áp dụng hiệu quả trong tập luyện và thi đấu nhé!.

cách-đập-bóng-chuyền-mạnh  Theo chia sẻ của các VĐV thi đấu bóng chuyền chuyên nghiệp, cách đập bóng chuyền đúng kỹ thuật cần phải thực hiện chuẩn 5 bước gồm tư thế chuẩn bị; kỹ thuật lấy đà; kỹ thuật giậm nhảy; kỹ thuật nhảy đập bóng và kỹ thuật tiếp đất sau khi đập bóng xong.

đập-bóng-chuyền  Đập bóng khỏe giúp đối phương phải rè chừng 1.5. Kỹ thuật chắn bóng chuyền. Kỹ thuật chắn bóng chuyền là phương pháp phòng thủ rất tốt trong bóng chuyền. Để chắn bóng tốt, người chơi cần có kỹ năng điêu luyện, biến tấu linh hoạt, biết phán đoán đường bóng chính xác và nhảy đúng lúc. Kỹ thuật ...