[Góc hỏi đáp] Tập Mewing bao nhiêu phút một ngày là hợp lý?

mewing bao lâu có kết quả Các chuyên gia chia sẻ rằng, mọi người có thể tập mewing càng lâu càng tốt trong 1 ngày. Nếu mới bắt đầu tập mewing, bạn chỉ nên thực hiện trong thời gian từ 20 – 30 phút cho mỗi ngày. Đợi đến khi bạn đã quen và thành thục với bài tập lưỡi thì hãy kéo dài thêm thời gian tập lên..

mewing-mêm  Cần thực hiện Mewing ít nhất 1 – 2 tháng mới có kết quả. Thời gian có thể kéo dài hoặc rút ngắn tuỳ vào tình hình khuôn mặt hiện tại và nhu cầu thay đổi của mỗi người.

cách-mewing-đúng  Mewing mang lại nhiều tác dụng đặc biệt cho cơ xương hàm. Nhưng nếu thực sự muốn thay đổi dáng mặt hiệu quả hãy làm theo hướng dẫn dưới đây.